الطرق السلبية في التفكير:
-التكهن
-قراءة الافكار
-تصوير الامور في شكل كارثي
-الوسم
-التحقير من شأن الجوانب الايجابية، والتركيز على إبراز الجوانب السلبية.
-الافراط في التعميم
-التفكير بأسلوب إما كل شيء أو لا شيء.
-الواجب عمله
- الالقاء باللائمة على الذات او على الاخرين
-عقد مقارنات محجفة وفي غير مكانها
-توجيه الندم
-الاستدلال العاطفي
-العجر على الدحض
-التركيز على اطلاق الاحكام.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق